Архивы за Октябрь, 2024

Регулярное дорожное сообщение между поселками Палана и Тигиль откроют уже в этом году

На участке автозимника Анавгай — Палана от Тигиля до Паланы завершается возведение четырех мостов. На участке автозимника Анавгай — Палана от Тигиля до Паланы завершается возведение четырех мостов.

В Корякском округе завершается строительство участка автозимника Анавгай — Палана, соединяющего с. Тигиль и пгт. Палана. Последним этапом работ на данной трассе станет ввод в эксплуатацию 4 мостов, что позволит обеспечить круглогодичное движение автотранспорта между поселками. С ходом строительства во время командировки по районам Камчатки ознакомился губернатор края Владимир Илюхин, сообщает портал kamchatka.gov.ru. Читать далее »

В Хабаровском крае состоится суд над преступной группой организаторов «подставных» ДТП

Следствие доказало более 30 эпизодов преступной деятельности группы, совершенных с целью получения страховых выплат. Следствие доказало более 30 эпизодов преступной деятельности группы, совершенных с целью получения страховых выплат.

Следователи УМВД России по Хабаровскому краю направили в суд уголовное дело по факту мошенничества в сфере автострахования, пишет портал dvnovosti.ru. Это первое в истории региона расследование, связанное с мошенничеством, направленным против автостраховщиков, сообщил на пресс-конференции начальник отдела следственной части СУ УМВД по Хабаровскому краю Кирилл Мазий. Читать далее »

Стол Стоя: Преимущества, Недостатки и Как Выбрать Идеальный Модель

В последние годы концепция здоровья на рабочем месте становится все более актуальной. Каждый, кто проводит большую часть своего дня за офисным столом, согласится, что долгое сидение может негативно сказаться на здоровье. В связи с этим, столы для стоячей работы, или как их называют в русскоязычных странах — столы стоя, становятся все более популярными. Давайте подробнее рассмотрим, что представляют собой столы стоя, их преимущества и недостатки, а также на что обратить внимание при выборе.

Что такое стол стоя?

Стол стоя — это рабочая поверхность, предназначенная для работы в стоячем положении. Некоторые столы могут регулироваться по высоте, что позволяет пользователю менять положение с сидячего на стоячее и наоборот. Эти столы могут быть как стационарными, так и мобильными, что делает их удобными для использования в различных условиях.

Преимущества стола стоя

1. Улучшение здоровья

Долгое сидение связано с рядом проблем со здоровьем, включая ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и даже диабет. Исследования показывают, что работа стоя может помочь в снижении этих рисков. Столы стоя способствуют более активному образу жизни и улучшению циркуляции крови.

2. Повышение продуктивности

Многие пользователи отмечают, что работа стоя позволяет им оставаться более бодрыми и сконцентрированными. Применение стола стоя может способствовать улучшению настроения и повышению творческой активности. Изменение позы также может помочь избежать усталости и скуки, что, в свою очередь, может повысить вашу продуктивность.

3. Укрепление мышц

Работа в стоячем положении требует больше энергии, чем сидение. Это может привести к укреплению мышц спины, шеи и ног. Кроме того, нахождение в активном положении может снизить риск возникновения сколиоза и других проблем с осанкой.

Недостатки стола стоя

1. Усталость ног и спины

Работа стоя может вызвать дискомфорт в ногах, спине и других частях тела, если вы не привыкли к таким условиям. На начальном этапе многие пользователи испытывают усталость после долгого времени на ногах. Важно постепенно привыкать к работе стоя, чтобы избежать перегрузки организма.

2. Необходимость подбора оборудования

Использование стола стоя может требовать дополнительных изменений в рабочем пространстве, включая выбор правильного стула для периодов сидячей работы и использование специальных ковриков для облегчения нагрузки на ноги.

3. Необходимость привычки

Для многих людей, работающих долгое время сидя, переход на стоячую работу может показаться непривычным и неудобным. Требуется время, чтобы привыкнуть к новому рабочему стилю, и это может вызвать чувство дискомфорта.

Как выбрать идеальный стол стоя?

1. Регулируемая высота

Если вы планируете совместить сидячую и стоячую работу, выбирайте стол с регулируемой высотой. Это позволит вам легко переключаться между позами и увеличит комфорт во время работы.

2. Материал и конструкция

Столы стоя могут быть выполнены из различных материалов, включая дерево, металл и пластик. Выбирайте тот материал, который будет наиболее долговечным для ваших потребностей. Конструкция также должна быть стабильной, чтобы стол не качался во время работы.

3. Дополнительные функции

Некоторые столы предлагают дополнительные функции, такие как встроенные мусорные ящики, подставки для монитора и даже USB-порты для зарядки. Подумайте, какие из них могут быть полезны в вашем случае.

4. Размер стола

Выбирая стол, обязательно учитывайте пространство, в котором он будет находиться. Стол должен быть достаточно просторным для вашего оборудования и письменных принадлежностей, но не занимать слишком много места в офисе.

5. Цена

Цены на столы стоя могут сильно различаться. Установите для себя бюджет и ищите оптимальный вариант в пределах этой суммы. Помните, что хороший стол должен сочетать в себе качество и функциональность.

Доля внедорожников на дорогах Читы выросла до 58%

В рейтинге городов России с преобладанием внедорожников и кроссоверов столица Забайкалья второй год подряд удерживает четвертое место. В рейтинге городов России с преобладанием внедорожников и кроссоверов столица Забайкалья второй год подряд удерживает четвертое место.

Аналитическое агентство «Автостат» обнародовало данные по рынку кроссоверов и внедорожников в городах России с населением свыше 250 тысяч человек, в котором Чита второй год подряд заняла четвертое место. Об этом сообщает ИА «Чита.Ру» со ссылкой на портал «ЗаРулем». 

Как выяснили эксперты, активнее всего такие автомобили приобретают жители Сибири и Дальнего Востока, а меньше всего — тольяттинцы. Читать далее »

Мотор-шоу в Находке — получи бесплатно 20-литровую канистру бензина!

Приходите 7 июня на «Шинтоп Мотор-шоу» в Находке — девушки, мотоциклы, крутые тачки и куча подарков!

Просто придите на праздник «Шинтоп Мотор-шоу»  в честь открытия в автомаркете «Шинтоп — Магнитогорск» мотомагазина бренда «Ирбис» и получите одну из 50 20-литровых канистр бензина в подарок — абсолютно бесплатно!

Приезжайте на «Шинтоп Мотор-шоу» на самом старом, самом Читать далее »

BMW перенес премьеру нового X6 из Москвы в Париж

Представители BMW объяснили решение компании тем, что в Париже будет больше вероятных покупателей новинки, чем в Москве. Представители BMW объяснили решение компании тем, что в Париже будет больше вероятных покупателей новинки, чем в Москве.

Компания BMW отложила премьеру кроссовера X6 нового поколения, пишет издание Autocar. Теперь автомобиль будет представлен не на августовском автосалоне в Москве, как сообщали зарубежные СМИ ранее, а на моторшоу в Париже, которое откроется в октябре.

Представители BMW объяснили решение компании тем, что в Париже будет больше вероятных покупателей новинки, чем в Москве. Читать далее »

Авторынок Уссурийска. Экспресс-обзор цен на машины в сентябре 2014 года

Авторынок Уссурийская в сентябре 2014 года. Авторынок Уссурийская в сентябре 2014 года.

Сентябрь выдался достаточно активным на продажи. Осень всегда становится популярным сезоном покупок — закончившийся сезон отпусков у жителей городов и собранный урожай у жителей села стимулируют спрос на автомобили. Это утверждение отражало ситуацию год назад, справедливо оно и сейчас.

Минувший месяц оправдал ожидания, по поток покупателей по маршруту из Сибири в Приморье оказался неожиданно мал. Читать далее »

Страховщики будут оплачивать лечение по ОСАГО авансом

В правилах расчета указаны около 70 видов травм и соответствующих им сумм компенсации. В случае перелома носа, страхователю полагается 5% от премии (25 000 рублей), а при переломе челюсти — 3% (15 000 рублей). В правилах расчета указаны около 70 видов травм и соответствующих им сумм компенсации. В случае перелома носа, страхователю полагается 5% от премии (25 000 рублей), а при переломе челюсти — 3% (15 000 рублей).

Российский Минфин подготовил новую систему расчета суммы страхового возмещения при причинении вреда здоровью потерпевшего, пишет газета «Коммерсант».

Одним из основных нововведений является авансовый платеж — после ДТП пострадавший может явиться в страховую компанию со справкой об аварии и медицинским заключением о травме и получить причитающуюся на лечение сумму. Читать далее »

РАМК разработал специальное предложение для автомобилистов, совершающих частые поездки в Европу

За последнее время число россиян, совершающих частые поездки на собственном автотранспорте из СанктПетербурга в Европу, неуклонно растет. И, к сожалению, пропорционально увеличивается количество аварий и поломок на маршруте. Из зарегистрированных российским Бюро «Зеленая карта» страховых случаев 12% ДТП произошло в Латвии, Литве и Эстонии, 11% в Финляндии.

Чтобы избежать ненужных проблем и непредвиденных расходов, стоит заранее позаботиться о покупке карты помощи на дорогах. Читать далее »

На иркутских АЗС в ближайшие дни сохранятся очереди за топливом

Дефицит топлива связан с ремонтом на нефтеперерабатывающих заводах, поставляющих ГСМ в Приангарье. Дефицит топлива связан с ремонтом на нефтеперерабатывающих заводах, поставляющих ГСМ в Приангарье.

Ситуация на розничном топливном рынке Иркутской области будет рассмотрена на оперативном штабе в региональном правительстве. На штабе руководители топливных компаний должны будут представить информацию о мерах по недопущению дефицита ГСМ на розничном рынке региона. Об этом, как передает портал irkobl.ru, сообщил первый заместитель председателя правительства Виктор Игнатенко. 

Как доложил сегодня на очередном заседании правительства министр промышленной политики и лесного комплекса Кирилл Торопов, накануне ситуация на заправочных пунктах обсуждалась с руководителями АНХК, «КрайсНефти», «Иркутскнефтепродукта». Читать далее »

Октябрь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен   Ноя »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031